ももちんの心の旅

中村天風の鏡を使った自己暗示法

中村天風という人の推奨していた、鏡を使った自己暗示法です。

最低半年は試すこと。そのかわり効果絶大だそうです。


寝る直前に鏡に向かって「おまえは ～ になる」と
鏡の中の自分に向かって命令口調で暗示をかける。
かけたらだらだら起きていないですぐ寝る。というものです。